やっぱり駄目だ

精神が弱過ぎだと思うのだが、とにかく全てから逃げ出したい。

無になりたい

ため息しか出ない

今のままの状態で、この先生きていく自信が全くない。

死ぬつもりはないが、生きる意欲も湧いてこない。

原因は自分にあると思うが、肝心の原因の根本がわからない…。

一体どうしたら良いのだろう。

不安感

今週の通勤も今日で終わり。

自分のキャパが小さ過ぎるのもあるが、とにかく今後に不安しかない。

期待されるのもされないのも、どちらも受け入れられない自分がいる。

わがままなのかもしれないが、前向きな意欲が全く湧いてこない…。

ギックリ腰

15日金曜日の出勤直前。

久々にやってしまった。

コルセットを装着して、何とかその日は持ち堪える。

せっかくの3連休は走る事はおろか、ほぞ何も出来ずに終了。

結局今朝も治り切らない状況…。

全く意欲が湧かない。

心も余計に沈んでしまった。

もう駄目だ…(-_-)

暑さに慣れない

先週の土曜日に引き続き、今日も20kmビルドアップ！…は出来ず。

昼過ぎに走り出して、汗が滝の様に流れ出てくる暑さ。

ラスト5kmはキロ4分以内の予定が、4分20秒を切るので精一杯。

走り終わってから、川で軽くアイシング。

わからない

現状脱出の方法が全くわからない。

全てにおいて自信が持てず、メンタル回復の兆しはなし。

頑張ろうと思っても、頑張り方を忘れてしまっている。

思考停止の期間があまりにも長過ぎて、現状維持を心掛けるのが精一杯。

生きるってこんなに大変なのか？

もっともっと大変な人は沢山いるのだろうが、自分のキャパが小さ過ぎるので…。

暑い

この土日は暑かった〜。

土曜日は20km、日曜日は14kmと、今までの自分であれば、物足りない位の質と距離。

それにしても、体力の低下が止まらない。

気持ちの面もあるが、明らかに疲労感が大きい。