人生、走れば好転!

2003年29歳から走り続けてます、そしてこれからも!

2021-02-20から1日間の記事一覧

雪道ランのススメ

冬になり雪が積もると、冬眠してしまう雪国ランナーさんは少なくないかと 寒いし、滑るし、準備面倒だし・・・。 でも雪道こそ、最高のトレーニング環境なんです! 上の記事にプラスして見て頂けると、イメージしやすいと思います。 雪道を走る上で、一番気にな…