初夏の様な暑さ。 目標は9〜10月あたりの10kmレース。 まずは現状確認の為、10kmのタイムトライアル。 キロ4分以内の予定が、突っ込み過ぎて5kmで終了〜。 なので2kmつなぎを入れて再び5km。 1本目18分50秒 2本目18分36秒 レースでの目標タイムは10kmを35分…