ランニングを始める①

• ランニングに興味はあるけど、何から始めたらいいんだろう？
• お金を掛けず気軽にランニング、無理なく続けるためには？

 走るために最低限そろえる物は？

• シューズ

結論から言いますと、これさえあれば走れます。

だからこそランニングシューズだけは、しっかり考えて購入して欲しいです。

価格は本当にピンキリ、千円台から数万円する物まで様々。

ワークマンの厚底シューズは何と1900円！コストパフォーマンスはかなり良くおすすめです。

自分も通勤用(冬季以外)として使用していますが、クッション性がありフィット感も良好、初期の練習用としては十分過ぎるレベル。

アスレシューズハイバウンス

以下の2足も自分的にはおすすめ。

普段のジョギング用として使用してます。

ミズノ ウェーブライダー 22

アシックス ゲルカヤノ

それすらも節約と思って、普段履きのオシャレタウンシューズで走るのは正直おすすめ出来ません。

タウンシューズは基本的にソールが硬く、長く走り続けていると怪我のリスクが高くなります。

服装がスーツだとしてもランニングシューズが良ければ全然OK！…^^;

ちょっと極端な例えになってしまいましたが、それだけシューズは大事だと言うことを理解して頂ければと思います。

現在のランニングシューズ市場はナイキの独壇場になりつつあります。

以前はアシックスを筆頭にアディダス、ミズノ、そしてナイキの順番でした。

最上位モデルのヴェイパーやアルファは、その辺のスポーツ店にはまずないので、その願いは未だに叶わず。

ヴェイパーフライNEXT％

アルファフライ

乗り遅れ気味の自分ですが、試し履きしてみたいという気持ちは常にあります。

シューズメーカー各社も負けじと、厚底を販売しています。

自分は基本的にミズノ派なので、今はこのシューズがとても気になってます。

ただ価格が2万オーバー･･･でも欲しい。

ウェーブデュエルNEO

ちなみに現戦力は…

ウェーブデュエル

主にハーフ、フルマラソンで使用。クッション性と反発力のバランスが丁度良い。

ウェーブエンペラーJAPAN

ハーフマラソン未満の距離で使用。

比較的ソールが薄めなので、フルマラソンだと自分は最後まで脚が持ちません。