秋の10kmに向けて
初夏の様な暑さ。
目標は9〜10月あたりの10kmレース。
まずは現状確認の為、10kmのタイムトライアル。
キロ4分以内の予定が、突っ込み過ぎて5kmで終了〜。
なので2kmつなぎを入れて再び5km。
1本目18分50秒
2本目18分36秒
レースでの目標タイムは10kmを35分以内!
初夏の様な暑さ。
目標は9〜10月あたりの10kmレース。
まずは現状確認の為、10kmのタイムトライアル。
キロ4分以内の予定が、突っ込み過ぎて5kmで終了〜。
なので2kmつなぎを入れて再び5km。
1本目18分50秒
2本目18分36秒
レースでの目標タイムは10kmを35分以内!