とにかく暑い！集中力が高まらず、まともに走れない日々が続いてます とうとう本番まで3週間。ここまで来ると走力の向上はあまり望めないので、無理し過ぎずに体調だけは整える事を優先で。 ・7/26(月) 通勤8.5km ・7/27(火) 通勤8.5km ・7/28(水) 通勤11km …