テイネトレイル2021に向けて㉓【8/9～8/15】

いよいよ来週末！SAPPORO★テイネトレイル2021

3月からのテイネトレイルに向けてシリーズ？も来週で最後！最大限の準備が出来たかと言うと正直疑問ですが、最後のポイントはモエレ沼公園で締めました。

・8/9(月)　通勤7km

・8/10(火)　通勤7km　

・8/11(水)　通勤7km　

・8/12(木)　通勤7km　

・8/13(金)　15km　自宅⇄ゼビオドーム

・8/14(土)　豊平川10km-55'34(5'33/km)

・8/15(日)　22.5km-1:49'59(4'53/km)

オリンピックが終わって、先週までの暑さが嘘のように涼しい日々が続いています。1週間後にレース本番を控えて、15日のポイントもモエレ沼公園で最後の調整のクロカン走。先週のモエレ山40往復のダメージが前太腿にまだ残っていたので、1周(約3.7km)にプレイマウンテン2回を含めた走りメインのコース選定。比較的涼しかったこともあり、久々に余裕を残しつつ気持ちよく走り切れました。

トレーニング後にモエレ山山頂から手稲山の写真を撮りましたが、曇っていて薄っすらしか見えず。

よく考えると、雪が溶けてから手稲山の試走を一度もしていなかった～！機会は何度もあったはずなのに。でも山を想定したトレーニングは自分なりに続けてきたつもりなので、来週はその成果を出せるように頑張ろうと思います！